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  • 多吃偏酸食物可回奶

    时间:2021-09-15

  •   (记者朱瑞娟)最近打算给宝宝断奶的李女士遇到了难题:从各处听来的回奶方法五花八门,难以选择;到了药店准备买回奶产品,各式回奶产品价格差异巨大,更是不知选什么最好。北京地安门中医门诊部中医主任医师尹志超指出,自然回奶是最好的方法,多吃一些偏酸的食物则可以帮助回奶。

      尹志超表示,在中医里有“酸则敛”的说法,也就是说,长期吃一些偏酸的食物如乌梅、五味子、生山楂、酸枣仁等,奶自然就会回去。因此不少回奶汤方中所用的药物并不昂贵,与其花费昂贵的价格去购买成品,不如自己配一些中药更为经济实惠。

      另外,还有一些妈妈为了快速回奶,www.183222.com,不喝汤水,甚至还用毛巾勒住胸部,想将奶水憋回去。尹志超指出,这显然违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛,对妈妈的身体没有好处。一般来说,哺乳到一定时间,母亲的乳汁已不多,此时无需外力作用均可正常回奶。而且,从医学角度来看,任何药物都会有一定的副作用,自然回奶是最好的。